Je eenvoudigste weg naar een PR: lopen op vermogen

Name: Je eenvoudigste weg naar een PR: lopen op vermogen
Rating: 5.0 (1 reviews)
Author: Hans van Dijk

Auteur: Hans van Dijk

Taal: Nederlands

5,0 5

5,0/5 (1 review)

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Hans van Dijk Ron van Megen

Nederlands
Paperback
9789082106954
30 april 2021
68 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Hans van Dijk en Ron van Megen zijn al jaren fan van lopen op vermogen. Ze genieten internationale bekendheid door hun boeken over dit onderwerp. Koen de Jong vond lopen op vermogen en de boeken van Hans en Ron maar ingewikkeld gedoe en wilde er niets van weten. Nu is Koen ook overstag. Lopen op vermogen heeft de laatste jaren een vlucht genomen. Steeds meer lopers kiezen voor schema’s op vermogen in plaats van schema’s op hartslag of tempo. In dit boek leggen Hans, Ron en Koen uit wat de voordelen zijn van lopen op vermogen. En het belangrijkste: lopen op vermogen is heel eenvoudig en brengt rust in je trainingen. Hans van Dijk (1954) is emeritus-hoogleraar en (samen met Ron van Megen) auteur van Het geheim van hardlopen en Hardlopen met Power! Hij loopt hard sinds 1980 en heeft indrukwekkende PR’s staan: bijvoorbeeld 31:55 op de 10 km en 2:34:15 op de marathon. Hans is een lopende encyclopedie en van ingewikkelde formules maakt zijn hart een sprongetje. Toch kan hij complexe materie ook eenvoudig uitleggen. Ron van Megen (1957) studeerde net als Hans Civiele Techniek aan de TU DELFT. Ron loopt wat minder hard dan Hans met 39:30 op de 10 km en 3:24:54 op de marathon maar in organiseren, samenwerkingen zoeken en nieuwe plannen smeden, loopt Ron voorop. Koen de Jong (1979) is mede-eigenaar van sportrusten.nl en prorun.nl. Hij schreef verschillende boeken over hardlopen en ademhaling. Zijn werk is in meer dan 8 landen vertaald en zijn PR op de marathon ligt tussen die van Hans en Ron in.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 30 april 2021
Aantal pagina's: 68
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Hans van Dijk
Tweede Auteur: Ron van Megen
Hoofduitgeverij: Nedrun

Overige kenmerken

Editie: 1
Product breedte: 148 mm
Product hoogte: 5 mm
Product lengte: 212 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 148 mm
Verpakking hoogte: 5 mm
Verpakking lengte: 212 mm
Verpakkingsgewicht: 145 g

EAN

EAN: 9789082106954

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Sport & Outdoor

Buitensport

Hardlopen

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

1 review

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Over lopen op vermogen
- Okra2022
- 50-59 jaar
- Westerhoven
- 25 januari 2022
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Heldere uitleg
Helder uitgelegd.

Vond je dit een nuttige review?

0

1