Praktisch handboek sportvoeding bevorder je conditie en sportprestaties met de juiste voeding
Afbeeldingen
Uitgever: Centrale Uitgeverij Deltas
Auteur:
Anita Bean
- Nederlands
- Paperback
- 9789044754100
- 24 februari 2020
- 264 pagina's
Samenvatting
Sport en voeding zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Je mag nog zo hard trainen, zonder de juiste voeding zul je nooit je volledige potentieel bereiken. Maar het is moeilijk om correcte informatie over dit onderwerp te vinden. Hoeveel koolhydraten moet je nu eigenlijk eten? En welke sportsupplementen zijn veilig? In dit handboek legt voedingsdeskundige Anita Bean op een heldere manier uit hoe je door aangepaste voeding je conditie en sportprestaties kunt verbeteren. Ze besteedt uitgebreid aandacht aan hoeveel koolhydraten, eiwitten, vitamines, mineralen en sportsupplementen je nodig hebt en legt uit hoe je altijd goed gehydrateerd blijft tijdens het sporten. Bovendien krijg je tips over hoe je je het best kunt voorbereiden op wedstrijden en om je optimale gewicht te bereiken. Of je nu een competitief atleet bent of gewoon regelmatig sport in je vrije tijd, met dit boek til je je prestaties naar een hoger niveau! Anita Bean is een gerenommeerd diëtiste en atlete. Na haar carrière als bodybuildingkampioene startte ze haar eigen dieetpraktijk en specialiseerde ze zich in sportvoeding. Ze schrijft voor magazines en is auteur van verschillende boeken, waaronder 'Vegetarisch koken voor sporters'.
Productspecificaties
Wij vonden geen specificaties voor jouw zoekopdracht '{SEARCH}'.
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 24 februari 2020
- Aantal pagina's
- 264
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Anita Bean
- Hoofduitgeverij
- Centrale Uitgeverij Deltas
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Gewicht
- 633 g
- Product breedte
- 16.70 cm
- Product hoogte
- 2.20 cm
- Product lengte
- 23 cm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 167 mm
- Verpakking hoogte
- 22 mm
- Verpakking lengte
- 230 mm
EAN
- EAN
- 9789044754100
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Kies gewenste uitvoering
Bindwijze: Paperback
Prijsinformatie
De prijs van dit product is 34 euro en 95 cent.
Uiterlijk 8 juni in huis
Verkoop door bol.com
- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
- Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
