Sport en Kennis - Focus van start tot finish Mentale training voor de langeafstandsloper

Name: Sport en Kennis - Focus van start tot finish
Rating: 4.0 (1 reviews)
Author: Sam Blom

Auteur: Sam Blom

Serie: Sport En Kennis

Taal: Nederlands

4,0 5

4,0/5 (1 review)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Sam Blom Rico Schuijers

Nederlands
Paperback
9789071902314
10 oktober 2019
116 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

In Focus van start tot finish bundelen Sam Blom en Rico Schuijers hun kennis en ervaring, gericht op de praktijk van de recreatieve hardloper. Blom, een ervaren marathonrenner en grondlegger van de Run2Forty2, weet als geen ander wat een loper afleidt van de taak die hij of zij zichzelf heeft gesteld. De vraag is dan ook: hoe doe je dat, gefocust blijven, zodat je meter voor meter blijft doen wat je je hebt voorgenomen: een mooie prestatie leveren? Wat helpt je daarbij en wat helpt je juist niet? Leer van Rico Schuijers, sport- en prestatiepsycholoog van vele landelijke topsporters, hoe je kunt terugkeren naar je taak, wat er ook gebeurt. Je leert met aandacht te blijven lopen, ook tijdens de weken en maanden waarin je je voorbereidt op een wedstrijd. Je leert een Mentaal Plan op te stellen. En je leert je niet blind te staren op een goede tijd. De handvatten voor een goede focus worden afgewisseld met interviews waarin bekende en minder bekende hardlopers aan het woord komen.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 10 oktober 2019
Aantal pagina's: 116
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Sam Blom
Tweede Auteur: Rico Schuijers
Hoofduitgeverij: ...Dam

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 205 mm
Product hoogte: 11 mm
Product lengte: 239 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 205 mm
Verpakking hoogte: 11 mm
Verpakking lengte: 239 mm
Verpakkingsgewicht: 383 g

EAN

EAN: 9789071902314

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Sport & Outdoor

Buitensport

Hardlopen

Boeken
Serie: Sport En Kennis
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Select-bezorgopties: Vandaag Bezorgd, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending

Reviews

1 review

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Als je stemmetje in je hoofd tijdens de marathon gaat zeuren: cirkel 1
- KoendeJong
- 40-49 jaar
- Amsterdam
- 29 april 2020
Sam Blom en Rico Schuijers hebben een leerzaam boek geschreven voor marathonlopers. Veel herkenbare voorbeelden en praktische tips om het stemmetje in je hoofd de goede kant op te krijgen tijdens de marathon.

Vond je dit een nuttige review?

1

0