Sport en Kennis - Focus van start tot finish Mentale training voor de langeafstandsloper

Sport en Kennis  -   Focus van start tot finish
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789071902314
  • Druk: 1
  • oktober 2019
  • 116 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

In Focus van start tot finish bundelen Sam Blom en Rico Schuijers hun kennis en ervaring, gericht op de praktijk van de recreatieve hardloper. Blom, een ervaren marathonrenner en grondlegger van de Run2Forty2, weet als geen ander wat een loper afleidt van de taak die hij of zij zichzelf heeft gesteld. De vraag is dan ook: hoe doe je dat, gefocust blijven, zodat je meter voor meter blijft doen wat je je hebt voorgenomen: een mooie prestatie leveren? Wat helpt je daarbij en wat helpt je juist niet? Leer van Rico Schuijers, sport- en prestatiepsycholoog van vele landelijke topsporters, hoe je kunt terugkeren naar je taak, wat er ook gebeurt. Je leert met aandacht te blijven lopen, ook tijdens de weken en maanden waarin je je voorbereidt op een wedstrijd. Je leert een Mentaal Plan op te stellen. En je leert je niet blind te staren op een goede tijd. De handvatten voor een goede focus worden afgewisseld met interviews waarin bekende en minder bekende hardlopers aan het woord komen.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
oktober 2019
Afmetingen
Afmeting: 23,9 x 20,5 x 1,1 cm
Aantal pagina's
116 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Uitgever
...Dam

EAN

EAN
9789071902314

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
383 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
205 mm
Verpakking hoogte
11 mm
Verpakking lengte
239 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands

Reviews

1 review
4,0
van de 5
0
1
0
0
0
  • Als je stemmetje in je hoofd tijdens de marathon gaat zeuren: cirkel 1

    Sam Blom en Rico Schuijers hebben een leerzaam boek geschreven voor marathonlopers. Veel herkenbare voorbeelden en praktische tips om het stemmetje in je hoofd de goede kant op te krijgen tijdens de marathon.

Bindwijze: Paperback
16 50
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Bezorgopties

  • Vandaag nog in huis (bestel doordeweeks voor 13:30, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
  • Waar wil je dit mee vergelijken? Je kan in totaal vijf artikelen kiezen. Er is nog plaats voor andere artikelen. ander artikel.