Stress Release, de snelste manier De snelste manier

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789083052908
  • AVI E7
  • Druk: Dit is de vijfde druk van ons boek, StressRelease, de snelste manier. Iedereen heeft last van stress en je wilt er uiteraard zo snel en eenvoudig mogelijk van af. De oefeningen zijn eenvoudig en na 5 keer hoef je de eerste oefeningen niet meer te doen om toch je stress te ontladen. Het lichaam weet de weg en is dankbaar dat je het aandacht geeft. Wat natuurlijk ook van belang is, wat geeft stress en hoe kan je voorspellen of het slim is om te verhuizen of een nieuwe baan etc. De inzichten die je hierover vindt zijn van onschatbare waarde om gezond te blijven. Ons boek is gebaseerd op jarenlange ervaring en vragen van cliënten met problemen als derealisatie, dissociatie en burn-out. Deze technieken zijn eenvoudig, snel en kosten geen moeite om te leren of te doen. Het is niet nodig om hiervoor een cursus te gaan volgen. Dit gaat sneller en we zien ook dat therapeuten de technieken overnemen in hun eigen praktijk. Anderen zeggen ook, helder en goed geschreven. De oefeningen zijn inderdaad snel en verbazend dat mijn lichaam spontaan gaat trillen! Hoe ben je hier achtergekomen? Nou, gewoon heel veel wegstrepen tot het niet meer werkt en dan nog meer strepen en veranderen zodat het nog sneller en beter kan. Dit is ontstaan uit noodzaak, de cliënten konden vanwege uitputting van de stress simpele oefeningen niet meer uitvoeren. Dan moet je toch iets gaan ontwikkelen. Stress Release is echt de eenvoudigste en snelste methode om je stress en trauma te ontladen. Het definitief oplossen is iets dat we dagelijks in de praktijk doen. Daar zijn ook weer eenvoudige oefeningen voor die je snel helpen. Wij gaan uit van het para-sympathisch zenuwstelsel. Met ontladen ben je er uiteraard niet. Maar het versneld het proces van rust en ontspanning wel. Minder spanning is ook sneller genezen. Bijkomend voordeel, je hoeft er de deur niet voor uit. Zeker in deze Corona tijd, heel handig. Ik wens u Allen een gezond en stressvrij leven. Met vriendelijke groet, Frank Godschalk
  • mei 2017
  • 97 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Stressrelease, de snelste manier is ook de meest effectieve anti stress manier om weer bij jezelf te komen. In deze paperback leer je de basis van stress ontwikkeling en oplossing. De oefeningen die je aangereikt krijgt zijn eenvoudig en snel te doen en daarna ga je liggen en doet je lichaam alles vanzelf. Je hoeft er de deur niet voor uit om jezelf te helpen.

Veel mensen in onze praktijk (www.gnosistherappie.nl) met psychische problemen passen dit dagelijks toe en hebben daardoor minder medicatie nodig en zijn minder vaak ziek. De blokkades die er vaak al tien jaar zitten en er niet uit te krijgen zijn, gaan door frequent (meerdere keren per dag) toepassen van stressrelease er wel uit.

Je kan deze technieken ook gebruiken als je moeite hebt met slapen. Je gaat een half uur stressrelease doen en daarna slaap je zo in.

Met de kennis die in dit boek beschreven staat kan je direct aan de slag.

Je leest het uit in een uur en daarna kan je meteen beginnen met Stress Release. De snelste anti stress manier voor jou.

Wat anderen zeggen:

"dit werkt zo snel, ik trilde echt héél hevig. Ik wist niet dat ik zó veel stress had opgeslagen"

"ik doe dit nu voor het slapen gaan en sindsdien heb ik inderdaad geen slaappillen meer nodig. Ik ben zo blij dat ik daar vanaf ben! Dank je wel."

"ik gebruik medicatie voor mijn psychoses maar dit werkt veel beter"

"ik voelde me zo beroerd weer, ik dacht dat ik gek aan het worden was. En toen deed ik die oefeningen van je en tadaa, de volgende dag ben ik weer helemaal blij en kan ik de hele wereld aan"

"Ik wilde je nog bedanken voor het geven van de informatie in je boekje. Ik voel al jaren niets meer en na het doen van die oefeningen en trillen, dat gaat helemaal vanzelf, werd ik helemaal warm van binnen. Ik wil je zo hartelijk bedanken voor deze krachtige kennis! Ongelooflijk, je hebt mijn leven weer terug gegeven. Ik lijd al jaren aan heel ernstige angsten en depressies maar denk nu toch dat ik er weer uit ga komen"

"ik doe het nu drie keer per dag, mag dat ook?" Ja, geen probleem.

Veel mensen passen het elke dag toe met heel goede resultaten. Ze zeggen ook dat de combinatie van therapie met stressrelease het herstel versnelde. Onze praktijk heeft veel mensen met derealisatie en angst of burn-out klachten. Sommigen komen uit de psychiatrie met jarenlange medicatie en juist door dit soort eenvoudige oefeningen komt er licht in de tunnel. Stress en niet kunnen ontspannen is vaak de reden van onverklaarbare aandoeningen. Wij hebben ons gespecialiseerd in het ontwikkelen van ontspanning en logische verklaringen van ziekte. Daardoor ga je ook bewust worden van je spanning en volgt de genezing vanzelf. Soms heeft dat weken nodig, soms jaren. Maar steeds ga je je beter voelen met het toepassen van de oefeningen. Stressrelease is een goed begin om eens een andere kijk te krijgen op gezondheid dan wat regulier wordt aangeboden. Wij gaan uit van het opheffen van de blokkeringen die zich bevinden in het zenuwstelsel. Blokkeren wordt echter het meest toegepast want dan komt het signaal niet meer binnen met een pijnstiller bijvoorbeeld. Heel vaak lossen we de blokkade dus juist op zodat het lichaam weer geneest.

+ Gemakkelijk en snel te lezen, hooguit een uur.

+ Veel zinvolle informatie

+ Praktische oefeningen, met weinig inspanning en veel effect

+ Duidelijke uitleg met foto’s en illustraties

+ Beter slapen na een half uur stress release

+ Zelfhulp boek

+ Al meer dan 400 boeken verkocht

+ Slechts 2 eenvoudige warming-up oefeningen van 2 minuten vooraf

+ Geen verzuurde spieren en dus maximaal effect

+ Je bespaart hiermee een workshop van 2 uur á € 160,-

+ Geen reistijd

+ Naslagwerk en tijdloze kennis (dit werkt altijd en overal)

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
Dit is de vijfde druk van ons boek, StressRelease, de snelste manier. Iedereen heeft last van stress en je wilt er uiteraard zo snel en eenvoudig mogelijk van af. De oefeningen zijn eenvoudig en na 5 keer hoef je de eerste oefeningen niet meer te doen om toch je stress te ontladen. Het lichaam weet de weg en is dankbaar dat je het aandacht geeft. Wat natuurlijk ook van belang is, wat geeft stress en hoe kan je voorspellen of het slim is om te verhuizen of een nieuwe baan etc. De inzichten die je hierover vindt zijn van onschatbare waarde om gezond te blijven. Ons boek is gebaseerd op jarenlange ervaring en vragen van cliënten met problemen als derealisatie, dissociatie en burn-out. Deze technieken zijn eenvoudig, snel en kosten geen moeite om te leren of te doen. Het is niet nodig om hiervoor een cursus te gaan volgen. Dit gaat sneller en we zien ook dat therapeuten de technieken overnemen in hun eigen praktijk. Anderen zeggen ook, helder en goed geschreven. De oefeningen zijn inderdaad snel en verbazend dat mijn lichaam spontaan gaat trillen! Hoe ben je hier achtergekomen? Nou, gewoon heel veel wegstrepen tot het niet meer werkt en dan nog meer strepen en veranderen zodat het nog sneller en beter kan. Dit is ontstaan uit noodzaak, de cliënten konden vanwege uitputting van de stress simpele oefeningen niet meer uitvoeren. Dan moet je toch iets gaan ontwikkelen. Stress Release is echt de eenvoudigste en snelste methode om je stress en trauma te ontladen. Het definitief oplossen is iets dat we dagelijks in de praktijk doen. Daar zijn ook weer eenvoudige oefeningen voor die je snel helpen. Wij gaan uit van het para-sympathisch zenuwstelsel. Met ontladen ben je er uiteraard niet. Maar het versneld het proces van rust en ontspanning wel. Minder spanning is ook sneller genezen. Bijkomend voordeel, je hoeft er de deur niet voor uit. Zeker in deze Corona tijd, heel handig. Ik wens u Allen een gezond en stressvrij leven. Met vriendelijke groet, Frank Godschalk
Verschijningsdatum
mei 2017
Aantal pagina's
97 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
AVI code
AVI E7
Illustraties
Met zwart-wit illustraties

Vertaling

Originele Titel
Stressrelease, de snelste manier

Character

Personage
Geen personage

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op
Kobo e-reader

EAN

EAN
9789083052908

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
165 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
162 mm
Verpakking hoogte
12 mm
Verpakking lengte
229 mm

Je vindt dit artikel in

Nog geen reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Bindwijze: Paperback
18 90
Op voorraad
Voor 16:00 uur besteld, woensdag in huis
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Frank Godschalk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Wettelijke garantie via Frank Godschalk

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen