Survivalgids voor burn-out In 6 stappen naar duurzaam herstel

Name: Survivalgids voor burn-out
Rating: 5.0 (1 reviews)
Author: Nicolette Verheem

Auteur: Nicolette Verheem

Taal: Nederlands

5,0 5

5,0/5 (1 review)

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Nicolette Verheem

Nederlands
Paperback
9789089657107
15 november 2023
208 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Eén op de zeven mensen krijgt te maken met burn-out klachten. Dat zijn heel veel mensen. Heel veel mensen met persoonlijk leed en verdriet. En niet alleen de persoon zelf, maar ook hun omgeving lijdt eronder. Hun gezin, vriendenkring en het bedrijf waar ze werken. Een burn-out kost veel tijd en geld.

Eenmaal ‘burned out’ zijn mensen flink de weg kwijt, maar dat kan voorkomen worden door op tijd in te grijpen. Dit kan alleen als we het taboe over mentaal welzijn doorbreken, de pré-signalen herkennen en mensen de handvatten geven om er goed uit te komen. Nicolette Verheem geeft die handvatten: in zes stappen en aan de hand van zeven openhartige verhalen van ervaringsdeskundigen kunnen mensen met een burn-out zelf de regie nemen. Haar model ‘Burn-out bij de lurven’ is de kern van deze persoonlijke herstelgids. Dit model maakt patronen zichtbaar. Dat inzicht is nodig om die patronen te kunnen doorbreken. Zo ontstaat ruimte voor duurzaam herstel.

Een praktisch en diepgaand zelfhulpboek in het toegankelijke jasje van een survivalgids.
Het boek houdt rekening met de fase van de burn-out: in het begin van een burn-out kun je beduidend minder aan dan later in het proces.
Een gratis te downloaden logboek stimuleert om er direct mee aan de slag te gaan.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 15 november 2023
Aantal pagina's: 208
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Nicolette Verheem

Overige kenmerken

Editie: 1
Product breedte: 151 mm
Product hoogte: 14 mm
Product lengte: 229 mm
Studieboek: Ja
Verpakking breedte: 151 mm
Verpakking hoogte: 14 mm
Verpakking lengte: 229 mm
Verpakkingsgewicht: 382 g

EAN

EAN: 9789089657107

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Psychologie

Stress & Burn-out

Boeken
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Taal: Nederlands
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

1 review

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Overzichtelijk & goed geschreven
- sophieglo
- 7 december 2023
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- informatief
- makkelijk te lezen
Heel overzichtelijk, informatief maar wel zo geschreven dat je het makkelijk kan lezen. Super fijne samenvatting & uitleg van wat het is en waarom burnout/overspanning nou ontstaat. Fijn om jezelf te kunnen herkennen. Precies het boek wat ik zocht!

Vond je dit een nuttige review?

4

0