Door drukte kan de reactie van de klantenservice of partner langer duren. Bekijk je track & trace voor de laatste status van je bestelling

The Anxiety Solution : A Quieter Mind, a Calmer You A Quieter Mind, a Calmer You

The Anxiety Solution : A Quieter Mind, a Calmer You

Uitgever: Penguin Books Ltd

  • Engels
  • Paperback
  • 9780718187156
  • Druk: 1
  • februari 2017
  • 256 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Learn how to cope with anxiety and become a calmer, happier and more grounded person with this simple and accessible guide. 'Remarkable, pioneering, could change your life' Daily Mail _______ This is a book for anyone experiencing anxiety, guiding you through simple ways to ease panic, dread and fear in the uncertainty of modern life. The Anxiety Solution is a simple and inspiring guide to reducing anxiety from former sufferer and qualified clinical hypnotherapist, and host of The Calmer You podcast, Chloe Brotheridge. Chloe will help you understand why we feel anxious and will equip you with techniques to help manage the symptoms and start living a happier, more confident life. Based on the latest scientific research and her unique programme which has already helped hundreds of clients, The Anxiety Solution will show you how to regain control of your life. 'I know what it's like to be stuck in a cycle of anxiety. I used to feel as though fear and worry were a permanent part of who I was . . . but I'm here to tell you that it doesn't have to be this way. The truth is, your natural state is one of calmness and confidence - and I'm going to teach you how to get there.' If you want to spend less time worrying, this book is the solution for you. You'll be surprised how quickly you can be back in control and able to enjoy your life once again. _______ Discover the impact The Anxiety Solution has had on readers: 'As an anxiety sufferer who has tried medication and counselling I never truly felt that anyone understood exactly what I was feeling . . . until I ordered this book! It has changed the way I look at life, and I wish I'd have found it sooner' 5***** Reader Review 'Inspiring, educational and informative. If you are somebody looking for solutions to your health, wellbeing and happiness, this book is for you. Could not recommend highly enough' 5***** Reader Review 'Putting into practice what is written in this book has made me one million times more positive in my thinking than I ever was' 5***** Reader Review 'Chloe offers realistic advice and methods that have helped me to co-exist with my anxiety in a way I never thought I could' 5***** Reader Review

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Engels
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
februari 2017
Afmetingen
Afmeting: 21,6 x 13,5 x 1,8 cm
Aantal pagina's
256 pagina's
Illustraties
Nee

Betrokkenen

EAN

EAN
9780718187156

Overige kenmerken

Gewicht
276 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
135 mm
Verpakking hoogte
25 mm
Verpakking lengte
215 mm

Je vindt dit artikel in

Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Taal
Engels
Aanraders
Bestbeoordeeld
Nieuw of tweedehands
Tweedehands

Reviews

2 reviews
5,0
van de 5
2
0
0
0
0
  • Wauw!
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik heb vroeger last gehad van paniekaanvallen, laag zelfbeeld en irreële angsten. Hier heb ik nu geen last meer van, maar ik merkte dat ik soms opeens een gedachte heb die eigenlijk nergens op is gebasseerd. Daarom dacht ik misschien helpt dit boek mij. En wauw! Er staan zo veel goede tips in voor bijvoorbeeld omgaan met een stressvolle situatie of gewoon hoe je makkelijker keuzes kan maken. Echt een aanrader

  • Prettig boekje vol nuttige informatie
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    In het begin was ik een beetje sceptisch of ik dit boek wel moest kopen, want ja wanneer heb je nou last van anxiety? Maar toen ik het boek begon te lezen, merkte ik al snel dat heel veel hieronder kan vallen. Met allerlei handige tips en oefeningen helpt de schrijver je wijzer worden in de wereld vol anxiety. Ik heb het boek nu al 5x gelezen en iedere keer opnieuw kom ik tot nieuwe inzichten. Een heel fijn boek dus dat ik iedereen aanraad! Ook als je misschien denkt dat jij hier niet onder valt, zeker de moeite waard om te lezen!

15 29
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 13:30, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)

Vaak samen gekocht

Vergelijk artikelen
  • Waar wil je dit mee vergelijken? Je kan in totaal vijf artikelen kiezen. Er is nog plaats voor andere artikelen. ander artikel.