Angstvrij doe wat aan je angsten voor ze jou wat aandoen
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
- Nederlands
- Paperback
- 9789057122699
- 03 november 2009
- 336 pagina's
Samenvatting
Met behulp van de technieken in dit boek kun je je angsten overwinnen. Niet door ertegen te vechten of te proberen ze uit te bannen, maar door er afstand van te nemen, zodat je niet langer slachtoffer bent van je eigen gedachten.
Angstvrij is een praktische gids voor iedereen die zelfstandig of met een cognitief gedragstherapeut zijn angsten wil overwinnen.
Ik beveel dit boek ten zeerste aan. Aaron T. Beck
Prof. dr. Robert Leahy is voorzitter van de International Association for Cognitive Psychotherapy en oprichter/directeur van het American Institute for Cognitive Therapy in New York. Hij is verbonden aan de afdeling psychiatrie van de Cornell University Medical School.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 03 november 2009
- Aantal pagina's
- 336
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Robert .L. Leahy
- Tweede Auteur
- Robert .L. Leahy
- Hoofduitgeverij
- Nieuwezijds B.V., Uitgeverij
Vertaling
- Eerste Vertaler
- Marijke van der Horst
- Tweede Vertaler
- Marijke van der Horst
- Originele titel
- Anxiety-Free - Unravel Your Fears Before They Unravel You.
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Product breedte
- 160 mm
- Product hoogte
- 28 mm
- Product lengte
- 240 mm
- Studieboek
- Ja
- Verpakking breedte
- 160 mm
- Verpakking hoogte
- 28 mm
- Verpakking lengte
- 240 mm
- Verpakkingsgewicht
- 544 g
EAN
- EAN
- 9789057122699
Je vindt dit artikel in
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Interessant
Positieve punten
- Praktisch
Het is geen boek om voor de lol te lezen, maar wanneer je geïnteresseerd bent in angsten (welke vorm dan ook) is het boek zeker een aanrader.
Verschillende soorten angsten worden besproken. Niet alleen wat het is, maar ook hoe je het kan behandelen. Daarnaast staan er achterin ook nog een aantal algemene tips.
Het boek is goed toepasbaar in de praktijk en gemakkelijk te lezen.Vond je dit een nuttige review?90 -
Praktisch boek om aan je angsten te werken
Positieve punten
- Praktisch
- duidelijk en concrete uitleg en aanpak
De auteur beschrijft duidelijk en concreet de verschillende angststoornissen. Hij gebruikt herkenbare voorbeelden en geeft bij elke angststoornis een duidelijk stappenplan hoe je eraan kunt werken. Een groot pluspunt vind ik dat hij de informatie begrijpelijk houdt zonder in medische, droge teksten te verzanden. Hierdoor is het voor iedereen een makkelijk boek om mee te werken. Hij weet er soms zelf wat zelfspot en humor in te verwerken.
Je kunt er voor kiezen alleen datgene te lezen wat voor jou van toepassing is, omdat hij in de werkwijze de stappen per hoofdstuk herhaald.
Een aanrader voor iedereen die een angst heeft waaraan hij wil werken. Bijvoorbeeld: angst voor honden, spinnen,liften, vliegen(specifieke fobieën), paniekstoornissen, dwangstoornissen, gegeneraliseerde angststoornis, sociale fobie, posttraumatische stress stoornis.Vond je dit een nuttige review?60 -
Ontzettend goed boek met veel tips
Positieve punten
- Praktisch
- Toegankelijk
Als je meer over angsten wilt weten en over hoe je hiermee om moet gaan is dit het beste boek wat je kunt lezen. Absoluut niet dramatisch of zielig geschreven, maar met humor en veel herkenbare situaties. Het boek staat boordevol tips hoe je met de situatie om moet gaan. Ik dacht onder het lezen vaak: zo heb ik er nog nooit over nagedacht... Aanrader!
Vond je dit een nuttige review?30 -
Helder en informatief
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
Voor cliënten, maar ook voor therapeuten erg handig.
Vond je dit een nuttige review?20 -
Het eerste echte hulpboek tegen angsten
Positieve punten
- Goede kwaliteit
Eerste echte boek hoe men zegt dat je angsten moet aanpakken.
Vond je dit een nuttige review?10 -
Herkenbaar en makkelijk toe te passen.
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
Het is een boek dat goed kan helpen als men met angsten kampt. Vooral de geschreven situaties zijn zeer herkenbaar. De oefeningen zijn makkelijk toe te passen. Ik kan het boek aanbevelen.
Vond je dit een nuttige review?10 -
Zeer goed
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
Alleen maar positief: goede kwaliteit, voordelige koop en duurzaam.
Vond je dit een nuttige review?00 -
Goed en bruikbaar boek
Positieve punten
- Toegankelijk
- Inspirerend
leest vlot - goede tips
Vond je dit een nuttige review?00 -
Leuke leerzame boek
Vindt het een leuk boek..het leert mij om te gaan met angsten.
Vond je dit een nuttige review?00 -
Heel fijn geschreven boek
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Inspirerend
Het is een heel makkelijk weg te lezen en behulpzaam boek. En bizar hoeveel herkenbare situaties/voorbeelden geschetst worden. Het wordt vanuit de VU ook aanbevelen voor mensen met een mogelijke angststoornissen. Zeker kopen!
Vond je dit een nuttige review?00
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 24 euro en 99 cent.- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
- Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
Anderen bekeken ook
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.