Bella Italie 2 Bereik je ideale gewicht

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789078211457
  • 18 november 2019
  • 116 pagina's
Alle productspecificaties

Sonja Bakker

Sonja Bakker (1974) is voedingsdeskundige en schrijfster. Ze groeide op in een ondernemersfamilie in het Noord-Hollandse Avenhorn waar haar vader een bloembollenbedrijf heeft. In 1997 startte ze haar eigen praktijk als gediplomeerd gewichtsconsulente. In 2004 besloot Sonja haar eerste boek in eigen beheer uit te geven. De reden hiervoor was dat geen enkele uitgever haar boek wilde publiceren. Hoewel Sonja Bakker officieel geen diëtiste is, werd haar methode enorm populair en gebruiken veel lijners de term 'sonjabakkeren'. Inmiddels is 'Bereik je ideale gewicht' een absolute bestseller. In 2006 maakte Sonja haar tv-debuut in het SBS6-programma 'Je echte leeftijd', waarin ze kandidaten begeleidde naar een gezond gewicht. In 2014 verscheen haar nieuwste boek 'Bereik je ideale gewicht voor het hele gezin - deel'. Naast dieetboeken schreef Sonja ook twee kinderboeken en een roman, Ibiza, de hemel en de hel. Twee van haar boeken werd in het Duits vertaald.

Samenvatting

Op veler verzoek is hier deel 2 van Bella Italia! Een boek vol inspirerende recepten en makkelijke weekmenu’s waarbij je gegarandeerd de kilo’s ziet verdwijnen. Ga mee op een trip door Italië en geniet met mij van 16 heerlijke, nieuwe, Italiaans geïnspireerde gerechten en 8 afwisselende weekmenu’s. Nu met boodschappenlijstjes!

In 2004 presenteerde Sonja Bakker haar eerste boek; ‘Bereik je ideale gewicht’, ook wel bekend als het oranje boekje. Vijftien jaar later staat Sonja nog steeds aan de top met haar weekmenu’s voor gezond eten, drinken, en leven. Een uitzonderlijke prestatie in de snelle wereld van lijnen, voedingsschema’s en afvallen. Maar bovenal is het hét bewijs dat Sonja’s way of life werkt. Iedere keer weer, voor honderdduizenden mannen en vrouwen, zij werden slanker en gezonder van Sonja’s adviezen. Ben jij de volgende?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
18 november 2019
Aantal pagina's
116
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Sonja Bakker
Hoofduitgeverij
Zonnestraal, de

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
228 mm
Product hoogte
9 mm
Product lengte
238 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
228 mm
Verpakking hoogte
9 mm
Verpakking lengte
238 mm
Verpakkingsgewicht
427 g

EAN

EAN
9789078211457

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Beschikbaarheid
Leverbaar

Reviews

Gemiddelde van 59 reviews
34
14
6
4
1
  • Top!

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Mijn eerste Sonja boek. Ben super benieuwd. Het boek ziet er mooi uit. Veel uitleg, mooie foto’s. Gevarieerde menu’s. Geïnspireerd en super veel zin om morgen te beginnen.

    Vond je dit een nuttige review?
    26
    0
  • Schot in de roos

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet

    Wederom een schot in de roos voor Sonja en uiteraard voor diegene die haar dieet volgen. Knappe opvolger van deel 1

    Vond je dit een nuttige review?
    25
    0
  • Leuk nieuw boek van Sonja! altijd leuk te proberen.

    Positieve punten

    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering

    Het is puur voor mezelf, ik heb alle boeken van Sonja, ik zal niet iemand anders zeggen dit dieet ook te gaan volgen dat is ieders eigen keuze.

    Vond je dit een nuttige review?
    25
    0
  • Lekker afvallen!

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Inspirerend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Op een leuke manier afvallen met heerlijke recepten. Fijne indeling, mooie recepten en leuk dat de boodschappenlijstjes erbij zitten! Wij gaan snel beginnen!

    Vond je dit een nuttige review?
    25
    0
  • Mooi boek!

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • kwaliteit erg goed
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • kwaliteit erg goed
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Gekocht voor mijn vrouw, maar ben van plan met haar mee te gaan doen. Lekker eten en toch afvallen. Leuke verhalen met foto's van hoe de kandidaten er eerst uit zagen. Lekkere en gevarieerde weekmenu's, mooie foto's van de recepten en duidelijk geschreven ook. Mijn vrouw is fan van Sonja en die ziet er top uit. Koolhydraatarme diners zie ik; past goed bij ons voor een paar keer per week. Mooie kwaliteit ook en een dik boek; en dat voor die prijs.

    Vond je dit een nuttige review?
    26
    1
  • Heerlijk en makkelijk!

    Positieve punten

    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Verrassend

    Wat hou ik van Sonja! Je mag gewoon eierkoeken en krentenbollen eten, mijn favoriete dieet, love it!
    In het weekend een chippie en een glaasje witte wijn, dat gaat er wel in. Het dieet is makkelijk te volgen, nu op dag 4 en ben al 1,5 kg afgevallen!

    Vond je dit een nuttige review?
    21
    0
  • Waanzinnig!!

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Wat een super mooi boek!! Een hele mooie lay-out. Heerlijke recepten en de werkmenu’s zijn mooi en overzichtelijk! Van alle boeken die ik heb is dit echt de allermooiste! Een aanrader dus!!

    Vond je dit een nuttige review?
    23
    1
  • Lekker boek

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet

    Boek met goed te volgen werkmenus. Lekkere recepten.

    Vond je dit een nuttige review?
    19
    0
  • Lekkere leefstijlveranderong

    Positieve punten

    • Praktisch

    Lekker, gezond, goed vol te houden, voor een comfortabele verandering van leefstijl

    Vond je dit een nuttige review?
    18
    0
  • zomers italie

    Positieve punten

    • Goede recepten
    • Praktisch

    Negatieve punten

    • sommige recepten zijn lekkerder in de zomer

    Een boek zoals we gewend zijn van Sonja Bakker. Leuke recepten, alhoewel er veel recepten in staan voor de zomer. Boek in de winter uitgekomen en gekocht. Dat is niet echt handig. Verder is het weer met een prima stappenplan gevuld.

    Vond je dit een nuttige review?
    18
    0

Kies gewenste uitvoering

Bindwijze : Paperback

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 18 euro en 99 cent.
Op voorraad
Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis
In winkelwagen
  • Bestellen en betalen via bol
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Bronkhorst Boeken
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Wettelijke garantie via Bronkhorst Boeken
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Vaak samen gekocht

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen