Beter omgaan met emotionele hooggevoeligheid doeltreffende methoden om rust te vinden als uw emoties u overweldigen

Beter omgaan met emotionele hooggevoeligheid
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789044746396
  • Druk: 1
  • maart 2017
  • 208 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Hebt u de neiging om te veel te voelen? Zeggen mensen altijd dat u veel te gevoelig bent? Emotioneel hooggevoelige mensen ervaren intense emoties vaker en langer dan de meeste andere mensen. Dat kan een troef zijn waardoor u de rijke nuances van het leven op een unieke manier kunt ervaren, maar deze hooggevoeligheid kan u ook kwetsbaar maken. Dit boek biedt u cognitieve gedrags- en mindfulnesstechnieken die u helpen om met uw intense gevoelens om te gaan. U leert in het heden te blijven, uw emoties in evenwicht te brengen en triggers te herkennen, zodat u de relatie met uzelf en met anderen kunt verbeteren. Op die manier zullen uw emoties u niet langer overheersen en zal uw dagelijkse leven gemakkelijker en aangenamer worden.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
maart 2017
Afmetingen
22,5 x 15,8 x 2 cm
Aantal pagina's
208 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Aanbevolen leeftijd
12 - 100 jaar
Illustraties
Met illustraties

Vertaling

Vertaald door
Kitty Polderman

EAN

EAN
9789044746396

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Geslacht
Jongens en meisjes
Gewicht
458 g
Verpakking breedte
158 mm
Verpakking hoogte
20 mm
Verpakking lengte
225 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
4.0
van de 5
Aantal reviews: 2
0
0
0
2
0
  • Hulpmiddel om je leven simpeler te maken
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Dit boek bevat een goed opbouwende bron van informatie die aangevuld wordt met praktische oefeningen.
    Mensen met een hooggevoelige persoonlijkheid zullen zichzelf beter leren kennen en zullen door het in praktijk brengen van deze oefeningen beter met hun emoties leren omgaan en daardoor een simpeler/gemakkelijker leven leiden.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Mooi praktisch boek
    • Goede kwaliteit

    Mooi praktisch boek

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
Bindwijze: Paperback
23 95
Op voorraad
Select
Nu besteld, vrijdag in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
In winkelwagen
Wat je kan verwachten:
  • Gratis verzending door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Bezorgopties

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Kies zelf de bezorgdag
Bekijk alle bezorgopties
Andere verkopers (5)
Tweedehands
Goed vanaf € 17,50
Tweedehands