Good food word in 1 maand de beste versie van jezelf

ik heb me kostelijk vermaakt om dit boek. Deze dame heeft achterop als opleiding letterlijk een 6 weekse schriftelijke cursus staan. Verder heeft ze leuk in de reclame gewerkt. Haar gebrek aan kennis blijkt vooral voor in het boek waar ze onzindingetjes opschrijft die lekker bekken. Voorbeeld: NaCl mag eigenlijk geen zout heten, omdat het alleen maar 2 chemische stoffen zijn. Komisch. Volgens deze theorie zou H2O geen water mogen heten. Ze heeft gegoogled en is op pseudo wetenschappelijke websites uitgekomen. Daar heeft ze vervolgens een leuk werkstuk van gemaakt.
De recepten zijn van het 13 in een dozijn type met dingen als: doe amandelgebak, cacao en een banaan in een blender.
Bespaar je het geld, de informatie in dit boek is onbetrouwbaar en de recepten voordehand liggend.
Bovendien is het aantal recepten klein.

Ik heb gelijk mijn keukenlades opgeruimd en 1 lade met 'good food' en 1 lade met 'bad food' gemaakt.

Soms zijn dit soort boeken belerend. Bij dit boek had ik dat totaal niet. Laurianne heeft humor en is down to earth. Ze eet gezond en heeft een leuk leven. Een leven zonder zure matten, maar met gezonde hamburgers, pannenkoeken en patat. En heerlijke rijstwafel-avocado-rucola 'taartjes'. Dit boek heeft mij naast veel goede recepten ook energie gegeven.

een goed boek, fraai geillustreerd en leerzaam. eindelijk een leeslint zodat ik kan zien waar ik gebleven ben.
met allerlei gerechten die ik ga proberen. Ik ben er blij mee en ik weet nog wel iemand voor wie ik het ook ga kopen als kerstcadeau.

Vind het een leuk, inspirerend en interessant boek. Zeker aan te raden ook als je net begint met gezond koken!

Niet echt op Nederland toe gespitst. Veel van hetzelfde op veel bladzijdes.
Weinig recepten, teveel eigen meningen.
Auteur gaat er van uit dat alles te verhelpen is met Good Food..

Dit boek neemt je op een hele relaxte wijze aan de hand in de zoektocht naar wat nu echt gezond eten is. Heel fijn vond ik de introductie van de 80/20 regel; als 80 procent van wat je eet goed is mag je best af en toe iets nemen wat minder goed voor je is, dat is dan jouw 20 procent. Er wordt duidelijk uitgelegd hoe eten je energie kan geven maar ook juist kan onttrekken. In het boek staan daarnaast heel veel recepten voor good food gerechten. Het bananenbrood was superlekker.

Een heel fijn boek! Geen dieet boek, maar een inspiratie boek. Heel interessant, motiverend en het leest prettig. Ook het grafisch werk gecombineerd met de foto's wekt een verduidelijking van hetgeen geschreven wordt. De inleiding vind ik ook erg sterk, dit stukje privé verhaal wijst erop dat ze precies weet waar ze over schrijft. Dit maakt het gehele boek nog krachtiger. Ook ben ik erg te spreken over de seizoensfruit- en groentenkalender, erg leuk!!
Kortom, een echte aanrader!

Leuk kookboek voor als je gezond wilt gaan eten. Wel zijn de gerechten toch nog best ingewikkeld.

Toen Good Food uitkwam, had ik net besloten om eens naar mijn eetpatroon te kijken. Winter, weinig energie, chagerijnig - ik zat in een typische winter depressie, en dacht laat ik eens kijken of ik er met eten iets aan kan doen!
GoodFood was voor mij een het perfecte begin om te leren beter te eten. De manier van schrijven en de opzet van het boek zorgt ervoor dat je het idee hebt dat je met een vriendin 'praat' die je uitlegt hoe het beter kan, en wat de niet goede ingredienten nou eigenlijk met je doen. Het fijne is, dat behalve nieuwe recepten te leren maken, je door dit boek ook beter begrijpt, wat wel en niet, een waarom wel of niet.
Meteen erg herkenbaar, en het maakte het voor mij erg makkelijk om mijn eetpatroon te verbeteren. De recepten zijn niet alleen erg lekker, maar al snel leerde ik zelf ook anders omgaan met eten en de recepten te gebruiken als inspiratie, en er af en toe een eigen draai aan te vinden.

Ik vind kookboeken altijd leuk, maar ze staan eerlijk gezegd vaker in de kast dan dat ik ze werkelijk gebruik. En GoodFood, staat niet in de kast, want ik gebruik hem wekelijks, als het niet dagelijks is :).

Er is zoveel informatie en boeken over gezonde voeding te vinden, waarin alles verspreid aan informatie te vinden is. Eindelijk een boek waarin alle elementen bij elkaar komen. Zeer practisch geschreven vanuit een persoon die zelf het hele proces heeft doorlopen en laat zien dat middels een gezonde levenstijl veel positieve veranderingen gerealiseerd kunnen worden. Daarbij nog leuk en prettig geschreven. Ik ben iig erg geinspireerd en gemotiveerd om aan de slag te gaan.