Yin Yoga Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers. Stretch the mindful way
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
- Engels
- E-book
- 9780241328439
- 04 januari 2018
- Adobe ePub
Kassandra Reinhardt
Kassandra Reinhardt is an Ottawa-based yoga teacher and one of the world’s leading online yin yoga instructors. Her “Yoga with Kassandra” YouTube channel, which has more than 100,000 subscribers, has served as the gateway for hundreds of thousands of people across the globe to discover the life-changing benefits of a consistent yin yoga practice.
Samenvatting
Stretch the mindful way with this all-encompassing guide to Yin Yoga.
In today's fast-paced world it's easy to lose the balance in our lives and the connection with our bodies.
DK believes it's time to change that! Yin Yoga offers a remedy to the stress and hustle of everyday life.
Heard of the term but don't know where to begin? No worries, we've got you covered!
The same way that Yin balances Yang in ancient philosophies, the slower yin-style yoga featured in this yoga book offers an alternative to the faster more active forms of yoga. Instead, Yin yoga concentrates on holding and breathing through floor-based poses, awarding you with the time and space to clear both your mind and body.
Dive straight in to discover:
-Over 50 poses focusing on specific areas of the body
-Each yoga pose is demonstrated with photographic step-by-step detail
-20 sequences linking the poses, tailored to your physical and emotional targets
-Introductory spreads covering the basic techniques behind Yin Yoga
The first full-coloured step-by-step Yin yoga book on the market, this all-encompassing yoga guide is a must-have volume for individuals seeking a mindful and meditative approach to their yoga practice, as well as beginners and older yoga practitioners who are looking to adopt a slower-paced approach to yoga.
You can explore gentle variations to much-loved yoga poses, from the comfort of your own home. Every exercise utilises the essential elements of Yin yoga to ensure you can gain all the physical and mental benefits, and will also allow you to perform all 20 sequences, which combine over 50 different poses into one singular experience and focus on specific health benefits each pose has on your body.
For years, books on yoga have asked readers to bend over backwards (literally!) to conform to their physical demands. At DK, we believe it's time to change that! Why not allow for readers to demand that yoga conform to their individual needs instead? This is gentle yoga for the mind, body and soul.
A must-have volume for those who want to take up Yoga but don't know where to begin, or simply those seeking to start a gentle low-impact exercise whilst encouraging mindfulness, Yin Yoga can be tailored to your individual fitness needs, so you make the most out of your poses! Why not stretch yourself, literally, this New Year and try something new? Perhaps your mind, body and soul will thank you!
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- E-book
- Oorspronkelijke releasedatum
- 04 januari 2018
- Ebook Formaat
- Adobe ePub
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Kassandra Reinhardt
- Hoofduitgeverij
- Dk
Lees mogelijkheden
- Lees dit ebook op
- Desktop (Mac en Windows) | Kobo e-reader | Android (smartphone en tablet) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)
Overige kenmerken
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9780241328439
Je vindt dit artikel in
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Ebook
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
geweldig boek over yin yogaToon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
- Inspirerend
- Inspirerend
Geschreven bij Yin Yoga
mooi design en bondige info wat vlot wegleest. aan het begin van het boek korte info over wat yin yoga is; over chakra's en meridianen. daarna tientallen yin yoga oefeningen die bondig en helder worden beschreven met duidelijke kleurenfoto's erbij. en wat dit boek praktisch maakt is dat je het opengeslagen naast je neer kan leggen tijdens de yogasessie zonder gehannes dat het dichtklapt. ook handig is dat de oefeningen daarnaast ook op het videokanaal staan vd auteur.
mooi boek voor beginners en ook voor ervaren yogi's die het als naslag willen gebruiken.Vond je dit een nuttige review?130 -
Fijne foto's!
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch toepasbaar
- Inspirerend
Geschreven bij Yin Yoga
Ik kocht dit boek om naast mijn yinyogalessen de houdingen nog eens door te nemen thuis.
Boek voldoet aan deze verwachting: veel duidelijke foto's en veel houdingen goed uitgelegd, met opties om te verzwaren en te verlichten.
Foto's zijn overigens gemaakt in jaloersmakende zonovergoten omgevingen: op houten vlonders naast zwembad of zee, bij bergen..
Blij mee!Vond je dit een nuttige review?70 -
Geweldig
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
Negatieve punten
- kaft
Geschreven bij Yin Yoga
Absoluut aanrader. Super fijn boek. Een fysiek boek is handiger dan een ebook omdat je bij de trainingen wordt terugverwezen naar pagina nummers uit het boek. Je moet kunnen bladeren. Uitleg per pagina van hoe je in een pose komt met duidelijke fotos. Mooie fotos ook, je wordt er al rustig van als je ernaar kijkt. Aan het eind van het boek een reeks van trainingen. Het is een goed doe-boek. Alleen jammer dat boeken vaak beschadigd aankomen door de brievenbus.
Vond je dit een nuttige review?60 -
Overzichtelijk
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
Geschreven bij Yin Yoga
Boek bevat duidelijke foto’s. Er staat uitleg bij hoe een houding makkelijker of juist meer uitdagend gemaakt kan worden. Een goede aanvulling voor mijn yin practice.
Vond je dit een nuttige review?50 -
Prachtig vormgegeven, helder en duidelijk!Toon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
- Prachtig vormgegeven d.m.v. plaatjes
- Prachtig vormgegeven d.m.v. plaatjes
Geschreven bij Yin Yoga
Prachtig vormgegeven, heldere uitleg, fijne bundels aan oefeningen zoals "voor minder stress" of "voor een betere nachtrust".
Vond je dit een nuttige review?40 -
Het perfecte yin yoga boek
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
Geschreven bij Yin Yoga
Goed info, gemakkelijk geschreven en met prachtige foto’s
Vond je dit een nuttige review?40 -
Yin Yoga top!!
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
Geschreven bij Yin Yoga
Ik heb het boek zelf al een tijd en heb het met kerst aan mijn zus kado gedaan. De oefeningen staan duidelijk beschreven, met foto's erbij. Je kunt zelf oefeningen bij elkaar zoeken of gebruik maken van de 'lessen' in het boek. Je kunt kiezen voor 30-45-60 minuten yoga. Ook kun je per 'thema' kiezen. Top!
Vond je dit een nuttige review?30 -
Een aanrader!
Positieve punten
- Praktisch
- Compleet
Geschreven bij Yin Yoga
Het is een volledig boek met genoeg uitleg en goede series om de houdingen thuis te kunnen doen. Met mooie foto's en spreuken die je kan gebruiken tijdens je eigen Yinyoga sessie. Een echte aanrader voor wie de Engelse taal redelijk beheerst.
Vond je dit een nuttige review?30 -
Prettig boek!
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Volledig
Geschreven bij Yin Yoga
Duidelijk boek, heldere uitleg mooie foto's
Vond je dit een nuttige review?20 -
Praktische handleiding bij yoga-sessies
Positieve punten
- Praktisch
- Compleet
Geschreven bij Yin Yoga
zeer goed handboek voor iemand die graag wat yoga doet
Vond je dit een nuttige review?00
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 2 euro en 49 cent. De meest getoonde prijs is 5 euro en 99 cent. Je bespaart 58%.Bol.com verlaagt voortdurend de prijzen van duizenden artikelen. Dit artikel is nu in prijs verlaagd.
- E-book is direct beschikbaar na aankoop
- E-books lezen is voordelig
- Dag en nacht klantenservice
- Veilig betalen
Anderen bekeken ook
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.