Eet beter in 28 dagen met huisarts Tamara de WeijerEbookTooltip
Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers.
met huisarts Tamara de Weijer
Je leest ebooks gemakkelijk op je Kobo e-reader, of op je smartphone of tablet met de bol.com Kobo app. Let op! Ebooks kunnen niet geannuleerd of geretourneerd worden.
Tamara de Weijer
Nederland gezonder te maken, dat is de missie van onafhankelijk huisarts Tamara de Weijer. Haar motto is: Je moet helemaal niets, behalve kijken welke leefstijlverbetering bij jou past. Voeding is één van de pijlers van een gezonde leefstijl, naast bewegen, slapen, zingeving, sociale verbinding en ontspanning.
Tamara is oprichter en besuurslid van Vereniging Arts en Leefstijl. De afgelopen jaren heeft zij zich verdiept in de invloed van leefstijl, met name van voeding, op de gezondheid. Deze kennis deelt zij in de praktijk, haar online programma, bijeenkomsten, workshops, op radio en tv en in haar boeken Eet beter in 28 dagen, Eet beter voor je maag en darmen en Het Leefstijlboek.
Huisarts Tamara de Weijer laat zien hoe gemakkelijk het is om je leefstijl zó te veranderen dat er geen pillen meer aan te pas komen.
In Eet beter in 28 dagen onderstreept huisarts Tamara de Weijer het belang van gezond eten, beweging en ontspanning. Het effect van een goede leefstijl op onze gezondheid is groot en iedereen kan hiermee aan de slag. Geen pillen, maar paprika dus!
Dat mensen met overgewicht baat hebben bij een bepaald dieet weten de meesten van ons wel. Maar ook veel andere chronische aandoeningen, zoals bijvoorbeeld diabetes type 2, kunnen ingeperkt worden met een gezonde leefstijl. In veel gevallen kan medicijngebruik omlaag of zelfs helemaal achterwege gelaten worden. Dat is mooi, maar de vraag ‘Wat is gezond?’ lijkt met al die tegenstrijdige diëten wel lastig te beantwoorden.
De informatie, praktische tips en handige weekmenu’s van Dokter Tamara helpen je die leefstijlverandering te maken en met haar makkelijke en snelle recepten zit je zo aan tafel, eet je met smaak en ben je lang verzadigd. Zo bereik je sneller een gezond gewicht en krijg je meer energie.
In deze herziene editie vind je:
Inspirerend ervaringsverhalen
Gezonde weekmenu's
Up-to-date informatie
Nieuwe praktische tips
Aangepaste én nieuwe recepten
Gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en praktijkervaring.
Ook verschenen van Tamara de Weijer: Eet beter voor je maag en darmen en Het Leefstijlboek.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.
{"pdpTaxonomyObj":{"pageInfo":{"pageType":"PDP","language":"nl","website":"bol.com"},"userInfo":{},"productInfo":[{"productId":"9300000032753874","ean":"9789021583389","title":"Eet beter in 28 dagen met huisarts Tamara de Weijer","price":"12.99","categoryTreeList":[{"tree":["Boeken","Kookboeken"]},{"tree":["Boeken","Gezondheid \u0026 Lichaam"]},{"tree":["Boeken","Gezondheid \u0026 Lichaam","Gezondheidsproblemen"]},{"tree":["Boeken","Gezondheid \u0026 Lichaam","Gezondheidsproblemen","Diabetes"]},{"tree":["Boeken","Kookboeken","Dieet \u0026 Gezond"]},{"tree":["Boeken"]}],"brick":"10000926","chunk":"80007266","publisher":"Kosmos Uitgevers","author":"Tamara de Weijer","averageReviewRating":"0.0","seriesList":[],"sellerName":"bol.com","uniqueProductAttribute":"BINDING-E-book"}]}}
{"pdpAnalyticsObj":{"pageInfo":{"pageType":"PDP","country":"NL","shoppingChannelContextTypeAndDeviceType":"www.bol.com,SEO_AGENT","canonicalUrl":"https://www.bol.com/nl/nl/p/eet-beter-in-28-dagen-met-huisarts-tamara-de-weijer/9300000032753874/","shortURL":"/p/eet-beter-in-28-dagen-met-huisarts-tamara-de-weijer/9300000032753874/","countryLanguage":"nl-nl","external":true,"subscriptionInfo":{"selectMembership":false},"shouldSendUserProps":false,"renderedInApp":false},"product":{"productId":"9300000032753874","title":"Eet beter in 28 dagen met huisarts Tamara de Weijer","category":"Boeken/Kookboeken","brand":"","brick":"10000926","seller":"0_","price":12.99,"discount":0.0,"categoryNumbersFlattened":["8299","1701"],"categories":["Boeken","Gezondheid \u0026 Lichaam","Gezondheidsproblemen","Diabetes"],"orderable":"available","quantity":1}}}