FitChef - Set: FitChef deel 1 + 2 Combinatie aanbieding: FitChef (deel 1) + FitChef Turbo (deel 2)

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

  • Nederlands
  • Hardcover
  • 9789082323238
  • 05 december 2017
  • 494 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

De populaire FitChef boeken met een mooie korting aanschaffen? Dat kan met deze combinatie aanbieding! FitChef (deel 1) en FitChef Turbo (deel 2) staan beiden vol met gezonde, praktische en toegankelijke recepten die snel op tafel staan. Allemaal boordevol eiwit en andere voedingsstoffen om fit te worden en te blijven. FitChef (deel 1) (246 pagina's) bevat veel praktische informatie om gezond eten in de praktijk te brengen. Waarom zijn eiwitten zo belangrijk? Hoeveel koolhydraten kun je eten? Wat voor vetten kun je niet missen? Welke producten zijn handig om op voorraad te hebben? Hoe ga je een hongergevoel tegen? Hoe herken je suiker en eet je zo natuurlijk mogelijk? Op deze en nog veel meer vragen geeft dit boek een helder antwoord. Daarnaast bevat het boek maar liefst 105 eiwitrijke recepten die allemaal binnen een half uur op tafel staan. Losse prijs: €37,95 FitChef Turbo (deel 2) (248 pagina's) focust zich op snelheid en bevat 85 eiwitrijke recepten die binnen 5 tot 15 minuten te bereiden zijn. Naast recepten bevat het boek een stappenplan om te komen tot een voedingsschema dat is afgestemd op jouw persoonlijke behoefte. In vijf stappen stel je vast wat je nodig hebt en hoe je dat vertaalt naar een passend weekmenu. Inclusief twee voorbeelden van weekmenu's, tips voor een 'ijzeren voorraad', bewaartijden en 'meal prepping' tips. Kortom: alle ingrediënten om gezond eten zo praktisch en gemakkelijk mogelijk te maken. Losse prijs: €29,95

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum
05 december 2017
Aantal pagina's
494
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Mark van Oosterwijck
Hoofdredacteur
Clara ten Houte de Lange
Tweede Redacteur
Karin Lassche
Hoofduitgeverij
Mark van Oosterwijck

Overige kenmerken

Editie
1
Product breedte
176 mm
Product hoogte
50 mm
Product lengte
249 mm
Studieboek
Ja
Verpakking breedte
176 mm
Verpakking hoogte
50 mm
Verpakking lengte
249 mm
Verpakkingsgewicht
1595 g

EAN

EAN
9789082323238

Je vindt dit artikel in

Serie
Fitchef
Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Beschikbaarheid
Leverbaar

Video's

Reviews

Gemiddelde van 86 reviews
66
14
4
2
0
  • AANRADER VOOR IEDEREEN DIE GEZOND DOOR HET LEVEN WIL!!!

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg
    • Rijk geillustreerd
    • Verrassend
    • Rijk geillustreerd
    • Verrassend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Een duidelijk boek, met veel tips en gezonden, snel te bereiden recepten, die ook nog een lekker smaken!
    Ik heb beide boeken, fitchef en fitchef turbo.
    Mark de oprichter van het boek staat altijd voor je klaar als je vragen hebt, super goede service!
    Ik geef beide boeken een DIKKE 10 en raad de boeken aan, bij iedereen!

    Vond je dit een nuttige review?
    10
    0
  • Gezond, bewust en eenvoudig koken

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • duurzaam
    • goede prijs en kwaliteitverhouding.

    De recepten zijn duidelijk en goed beschreven. Wat ik als een groot pluspunt ervaar, is de vermelding van de hoeveelheid kcal, eiwit, koolhydraten, vet en voedingsvezel per persoon. Ook de hoeveelheid van de ingrediënten, de bereidingswijze en het aantal personen staan vermeld. Dat bij elkaar maakt het voor mij eenvoudiger om de recepten aan te passen aan mijn behoefte.

    Vond je dit een nuttige review?
    8
    0
  • Ge-wel-dig!!

    Positieve punten

    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik heb de boeken gisteren binnen gehad. Ik moet het even zeggen: wat een PRACHTIGE boeken!!!! Mooi geïllustreerd en fijn uitgelegd!!! Kwaliteit!!!

    En met het lezen van de inhoud en de recepten heb ik eigenlijk voor het eerst het idee dat ik mag eten ipv diëten. En wat een lekkere dingen allemaal!! 

    En dan te bedenken dat ik onderhand op het punt kwam om alleen nog maar rijstcrackers te gaan eten...wat een variatie van producten! Combinaties ook, die ik zelf niet gedurfd zou hebben, maar die toch heel lekker lijken en die ik zeker ga proberen! 

    Het kookplezier is al aanwezig en dan heb ik nog niets gekookt van de boeken!

    Vond je dit een nuttige review?
    7
    0
  • Geweldig!

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg
    • Rijk geillustreerd
    • Verrassend
    • Rijk geillustreerd
    • Verrassend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Welk doel je ook hebt (afvallen, spieropbouw, etc), deze kookboeken helpen je echt verder. Paar weken in huis, elk recept tot nu toe super. Gezond, lekker, eiwitrijk en makkelijk te maken. En vaak net wat beter dan wat je allemaal vindt op internet bij hetzelfde type recepten. Aanrader om beide delen tegelijk aan te schaffen.

    Vond je dit een nuttige review?
    7
    0
  • Goede recepten

    Positieve punten

    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • Verrassend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Het boek is duidelijk en lekkere recepten ! Er zit ook voldoende informatie bij als je meer over voeding wil weten.
    Ik vind het een goede aanvulling op gezonder koken.

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    0
  • Lekkere recepten

    Positieve punten

    • Goede recepten

    Een overzichtelijk boek met recepten op categorie. Prettig dat bij de recepten dezelfde ingrediënten vaker komen. Zo heb ik het flesje oestersaus en sojasaus niet voor 1 gerecht in de kast staan. De recepten uit dit boek zijn goed te doen samen met mijn vriend. Bij eerdere koolhydraatarme recepten had hij nadien altijd nog honger.
    Kortom, twee prettige boeken die wij er nog geregeld bij pakken ter inspiratie voor recepten.

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • Inspirerend smaakvol

    Positieve punten

    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • Verrassend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    FitChef delen 1 en 2 bevatten naast smaakvolle recepten informatie met een minstens zo afgewogen samenstelling; waarom je hoeveel waarvan zou moeten eten, zo nodig zelfs in te delen in een weekplanner. De combinatie van fit & food in deze hardcover editie, gebracht in nuchtere 'doe maar gewoon' bewoordingen blijkt ook sportief aangelegde pubers tot zelfstandig koken te brengen. Waarvoor dank namens deze ouder!

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • Praktisch en smakelijk

    Positieve punten

    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • verantwoorde voeding
    • informatief
    • Verrassend
    • verantwoorde voeding
    • informatief
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit is echt een hands-on-boek en daarmee een onmisbare tool voor de verantwoorde invulling van één van de dagelijkse levensbehoeften: goede en gezonde voeding. Als je wat meer tijd hebt kun je veel achtergrondinformatie vinden over voeding, waarmee je ook zónder het boek binnen handbereik verantwoorde keuzes kunt maken. Ik heb zelf de ziekte van Crohn, en ik merk dat het volgen van de voedingsadviezen en recepten bij mij een positieve invloed hebben op mijn gezondheidstoestand en mijn energie. Een heel waardevol boek dus!

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Zeer goed

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Ik ben positief over dit artikel: goede kwaliteit, voordelige koop, duurzaam.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Aanrader!

    Positieve punten

    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • relevant
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • relevant
    Toon alleen de eerste 3 punten

    De combinatie van relevante informatie over voeding in combinatie met de heerlijke gerechten maakt Fitchef echt een aanrader! Over voeding wordt zoveel gezegd en geschreven maar helaas ook allerlei artikelen die kant nog wal raken. Geen sprookjes maar wel goede handvatten om serieus met je gezondheid aan de slag te kunnen gaan.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0

Kies gewenste uitvoering

Bindwijze : Hardcover

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 49 euro en 95 cent.
Op voorraad
Select
Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
Verkoop door bol
In winkelwagen
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Over de serie Fitchef

Vaak samen gekocht

  • FitChef 3 - FitChef Family
    9,95
    Verkoop door bol
  • High protein
    19,99
    Verkoop door bol
  • Heerlijke winter
    32,50
    Verkoop door bol
  • FitChef Tweedehands
    Adviesprijs 37,95 24,50
    Verkoop door Lino Trading

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen