Het leefstijlboek van huisarts Tamara de Weijer Eet, beweeg, slaap en ontspan beter
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
Uitgever: Kosmos Uitgevers
- Nederlands
- Hardcover
- 9789021578859
- 17 november 2020
- 184 pagina's
Tamara de Weijer
Samenvatting
In Het Leefstijlboek deelt huisarts Tamara de Weijer praktische tips om je na vier weken fitter te voelen, een sterkere weerstand op te bouwen en bovenal lekker in je vel te zitten. Iets wat in deze tijd nóg belangrijker is geworden. Het boek is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en praktijkervaring.
Door middel van het door Dokter Tamara ontwikkelde Leefstijlkompas vertelt zij op een toegankelijke manier over de thema’s bewegen, ontspanning, slaap en voeding Daarnaast bevat het boek 30 heerlijke recepten en diverse ervaringsverhalen. Ook is er aandacht voor de mentale kant, met thema’s als sociale verbinding, gedragsverandering en zingeving. Kortom: alles voor meer balans en een gezondere ‘jij’!
Het Leefstijlboek is de opvolger van haar bestsellers Eet Beter in 28 dagen en Eet Beter voor je maag en darmen.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Hardcover
- Oorspronkelijke releasedatum
- 17 november 2020
- Aantal pagina's
- 184
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Tamara de Weijer
- Tweede Auteur
- Tessy van den Boom
- Co Auteur
- Dokter Tamara
- Hoofduitgeverij
- Kosmos Uitgevers
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Product breedte
- 196 mm
- Product hoogte
- 21 mm
- Product lengte
- 251 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 196 mm
- Verpakking hoogte
- 21 mm
- Verpakking lengte
- 251 mm
- Verpakkingsgewicht
- 807 g
EAN
- EAN
- 9789021578859
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Select-bezorgopties
- Vandaag Bezorgd, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Mooi boek maar weinig inhoud
Positieve punten
- Toegankelijk
Negatieve punten
- prijs kwaliteit
- inhoudelijke diepgang
Het boek is laagdrempelig en geeft een mooi overzicht voor een gezonde levensstijl. Inhoudelijk vinden we het teleurstellend en hadden we meer verwacht voor deze prijs.
Vond je dit een nuttige review?83 -
Aanrader
Positieve punten
- Compleet
- Inspirerend
Alles komt samen, maakt t anders dan andere boeken. Leuk ook vanuit dokter geschreven.
Vond je dit een nuttige review?32 -
Goede hulp bij afvallen.
Positieve punten
- Toegankelijk
- Compleet
- Inspirerend
Een gezonde leefstijl met gewichtsverlies. De lichamelijke-en mentale gezondheid met hulp van dokter Tamara geeft veel voldoening. Fijn dat je zelf de regie neemt over je gezondheid.
Vond je dit een nuttige review?10 -
Fantastisch!
Positieve punten
- Toegankelijk
- Compleet
- Inspirerend
Na het volgen van 10 weken online de leefstijltour van Tamara dit boek ook aangeschaft. Mooi naslagwerk en sowieso prachtig vormgegeven. Een heel duidelijke en veelomvattende manier van naar je lijf en geest kijken!
Vond je dit een nuttige review?33 -
Niet vernieuwend
Positieve punten
- Toegankelijk
Als je al veel leefstijlboeken hebt gelezen, leer je hiermee waarschijnlijk niks nieuws, maar dat pretendeert de schrijfster ook niet.
Veel lekkere recepten met in het algemeen véél ingrediënten.Vond je dit een nuttige review?22 -
Geweldig
Positieve punten
- Praktisch
- Volledig
Mooi interessant boek
Vond je dit een nuttige review?11 -
Mijn kompasToon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
- Inspirerend
- Inspirerend
Ik ben begonnen met " eet beter in 28 dagen". Dit was zo'n succes dat ik het leefstijl boek nu ook in mijn bezit heb. Mijn kompas.
Vond je dit een nuttige review?11 -
Inspirerend
Positieve punten
- Toegankelijk
- Inspirerend
Goede duidelijke handleiding voor een gezonde leefstijl, met veel persoonlijke verhalen en voorbeelden. De leefstijl wordt verdeeld in 6 hoofdstukken, zodat je op je eigen tempo, het hoofdstuk naar keuze kan toepassen.
Vond je dit een nuttige review?11 -
Leefstijlboek
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Volledig
Een fijn leesbaar boek. Goed uit te voeren tips. Leest ontspannend en is toch leerzaam. Een soort van bewustwording.
Vond je dit een nuttige review?00 -
Overzichtelijk
Positieve punten
- geschreven door een huisarts
Overzichtelijk, je leest het in één keer uit.
Vond je dit een nuttige review?23
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 25 euro en 99 cent.- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
- Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
- Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 12:00, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
- Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
Anderen bekeken ook
Vaak samen gekocht
-
![]()
Eet beter voor je maag en darmen met huisarts Tamara de Weijer Tweedehands€21,99Verkoop doorPaagman.nl
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.