Models in Shape tips, tricks, behind the scenes-verhalen en meer : voor modellen en iedereen die model wil worden

Dit is een geweldig boek voor modellen, maar ook voor iedereen die op een gezonde manier strakker wil worden of wil afvallen. Er staan handig tips in en super leuke en interessante interviews. Ook vind ik het heel erg leuk en handig dat er een workouts in zitten die je ook gewoon lekker thuis kan doen. Ik vind het ook Leuk dat het boek zo lekker persoonlijk is, ik heb het echt in 2 dagen helemaal uit gelezen! Ik ben echt super blij met dit boek, ik heb er echt wat aan!! Topppp boek een echte aanrader!!

Marjolein’s visie is voelbaar door het hele boek heen d.m.v. interviews met bekende/goed werkende Nederlandse modellen, belangrijke modellenbureaus (Elite Amsterdam en Micha Models), Michelle’s Good Food qua visie op gezond eten en door de rode draad door het boek van haar eigen dochter Robin. Ze wilt de vooroordelen over ongezonde slappe (skeletachtige types) en luie modellen onderuit halen door te laten zien dat modellenwerk topsport is (kei hard trainen, discipline tonen en veel sociale bezigheden opgeven), waarbij je genoeg energie moet hebben en dus een gezonde levensstijl nodig hebt om deze vol te kunnen houden.

Het heerlijke aan het boek of beter gezegd handboek, vond ik dat Marjolein’s enthousiasme, passie en energie door het hele boek te voelen was. Er worden mythes en feiten over juist trainen rechtgezet en specifiek ingezoomd op modellen training. Je krijgt een training schema met een bijhorend voedingsschema waarbij alles draait om de centimeters (lees: NIET gewicht) en waarom dit zo belangrijk is.
Ik denk dat dit boek niet alleen geschikt is voor meiden die model zijn/willen worden, maar ook voor ouders en mensen die een uitgesproken mening hebben over modellenwerk.

Marjolein zelf is voor de modellen niet alleen een personal trainer, maar ook een vriendin, vertrouwenspersoon en een opzwepende modellen moeder die je de rambam laat zweten!

Eindelijk een boek over de modellenwereld dat realistisch is en alle voor oordelen over modellen onderuit haalt!!
Iedereeen ziet modellenwerk als een simpele bezigheid, maar het is topsport, en dat heeft Marjolein heel mooi verwoord in dit boek. Dit doet ze door reallife verhalen te delen en tips te geven.
Het is een ontzettend leuk en inspirerend boek om te lezen, niet alleen voor modellen zelf, maar ook voor meiden die model willen worden, ouders en meiden die interesse hebben in de modellenwereld.
Daarnaast staan er zoveel handige tips en tricks in die je thuis meteen kunt toepassen!
Dit boek is écht een aanrader!!

Marjolein Vreeke geeft eindelijk een andere kijk op het modellenleven met handige tips en inside stories! ik heb er heel erg van genoten!

Goed boek dat hopelijk afrekent met de vooroordelen over modellen. Als moeder wil je uiteraard dat je kind gezond is. Dit boek laat zien hoe je op een verantwoorde manier het lichaam van een model kan krijgen. Absolute aanrader!

Eindelijk een boek waarbij alles toegankelijk is om ook echt ZELF thuis uit te voeren zonder dat je je afvraagt wat je nou eigenlijk aan het doen bent omdat wat je doet er totaal niet er uit ziet als op het afgebeelde plaatje.

De oefeningen zijn goed uitgelegd waardoor ze niet moeilijk zijn om ze zelf uit te voeren.

Daarnaast motiveert het boek je enorm waardoor je iedere dag steeds meer zin krijgt om te gaan sporten en het excuusje: "geen tijd" niet meer voorkomt.

De recepten in het boek zijn makkelijk en lekker en zo uitgelegd dat je geen keuken prinsesje hoeft te zijn om het voor elkaar te krijgen.

Het boek is een handig instrument om meer inzicht te krijgen over gezond eten, workouts en Social media. De recepten zijn gemakkelijk te maken en er zijn weinig ingrediënten voor nodig, waardoor het fijn is om deze recepten te maken. Daarnaast kunnen de workouts in de sportschool maar ook gemakkelijk thuis uitgevoerd worden.

Wat dit boek ook erg bijzonder maakt, is dat de meningen en ervaringen van andere modellen in het boek verwerkt zijn en dit kan motiverend werken!

Wat een goed boek! Veel tips & tricks! Recepten, workouts en leuke verhalen!

In dit boek staan zooooo veel leuke tips! Dit is zeker een aanrader, ook voor meiden die geen model willen worden staan er lekkere recepten in en trainingtips.

Super! Echt al mijn vragen en meer wordt hierin beantwoord!