Killerbody Plan Recipes and workouts to get lean in 12 weeks

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

  • Engels
  • Paperback
  • 9781473653474
  • 29 december 2016
  • 208 pagina's
Alle productspecificaties

Fajah Lourens

Naast haar carrière als actrice ontwikkelde Fajah Lourens een liefde voor fitness en gezond eten. Ze startte in 2013 het Instagram-account @mykillerbodymotivation waarop zij haar progressie deelde met haar volgers. Wat volgde was het gelijknamige online sportplatform Mykillerbodymotivation met trainingsvideo’s en binnen no-time groeide Fajah uit tot het Nederlandse boegbeeld op het gebied van sport en voeding. Fajah Lourens heeft inmiddels meerdere bestsellers op haar naam staan met op nummer één haar boek 'Killerbody Dieet' waar zij maar liefst meer dan 300.000 exemplaren van verkocht.

Samenvatting

Are you ready to get that Killerbody you've always dreamed of? Whether you're looking to lose weight, get lean or eat healthier - Fajah Lourens' No. 1 bestselling The Killerbody Plan will motivate you to reach your goals and achieve a strong, beautiful body you love, with lasting results. This accessible 12-week programme includes fuss-free home workouts, combining strength and cardio training to build muscle and burn fat fast! The easy-to-follow diet plan is brimming with delicious and satisfying protein rich food, healthy fats and nourishing complex carbs to fuel your body transformation. Full of lifestyle tips and tricks to help you stay on track and information tailored to your personal body composition and fitness targets. Your journey to becoming healthy and fit for life starts here, so join the My Killerbody revolution and be inspired.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
29 december 2016
Aantal pagina's
208
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Fajah Lourens
Hoofduitgeverij
Hodder & Stoughton

Overige kenmerken

Product breedte
189 mm
Product hoogte
17 mm
Product lengte
246 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
190 mm
Verpakking hoogte
16 mm
Verpakking lengte
246 mm
Verpakkingsgewicht
672 g

EAN

EAN
9781473653474

Je vindt dit artikel in

Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 5 reviews
1
1
2
1
0
  • Thuis met jezelf aan de slag

    Positieve punten

    • Praktisch
    • Toegankelijk
    • Compleet

    Heldere info en haalbare doelen

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Goede inspiratie

    Positieve punten

    • Rijk geillustreerd
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Negatieve punten

    • onhaalbaar

    De oefeningen in het boek zijn goed voor inspiratie! Alles wordt duidelijk afgebeeld en er zijn heel veel verschillende versies.

    De uiteindelijke planning is helaas fysiek niet haalbaar. Persoonlijk vind ik dat ze wat te veel verwacht van haar lezers ;-)

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Goeie tips & recepten!

    Positieve punten

    • Rijk geillustreerd
    • Praktisch
    • Heldere uitleg

    Negatieve punten

    • Achterhaald

    Je moet alsnog zelf veel doen! Maar als je het goed doorleest dan kan je er sowieso erg fijne tips uithalen!

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • klacht kwaliteit

    Positieve punten

    • de opbouw van het boek is goed

    Negatieve punten

    • kwaliteit e-boek is zeer slecht.

    Kwaliteit van het E-book is heel erg slecht! ik heb een Kobo e-reader ook van Bol maar de helderheid bij dit boek is waardeloos. Kan ook de schema's die in het boek staan niet vergroten waardoor het voor mij volledig onleesbaar is. Ik zou graag willen weten hoe ik dit kan terugsturen, of vergoeding kan ontvangen want het boek is voor mij niet bruikbaar.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Goed en helder verhaal

    Positieve punten

    • Rijk geillustreerd
    • Praktisch
    • Heldere uitleg

    Leuk boek met veel illustraties en voorbeelden. Recepten zijn makkelijk en lekker. Oefeningen duidelijk beschreven. Wel pittige oefeningen

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0

Kies gewenste uitvoering

Bindwijze : Paperback

Prijsinformatie en bestellen

Niet leverbaar

Ontvang eenmalig een mail of notificatie via de bol app zodra dit artikel weer leverbaar is.

Houd er rekening mee dat het artikel niet altijd weer terug op voorraad komt.

Vaak samen gekocht

  • Killerbody dieet
    25,39
    Verkoop door Doorgelezen
  • Killerbody 2
    19,99
    Verkoop door Yaleh
  • Judas
    29,95
    Verkoop door Bronkhorst Boeken
  • On the go
    Adviesprijs 15,99 13,95
    Verkoop door DeBoekenafdeling
  • Curated Closet
    28,93
    Verkoop door bol

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen