Slapen als een oermens Wat de evolutie ons leert over een goede slaap

Name: Slapen als een oermens
Rating: 4.5 (12 reviews)
Author: Merijn van de Laar

Auteur: Merijn van de Laar

Taal: Nederlands

4,5 5

4,5/5 (12 reviews)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Merijn van de Laar

Nederlands
Paperback
9789083138305
18 maart 2021
140 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Slapen is van iedereen en van alle tijden. Maar geldt dat ook voor slaapproblemen? Hadden onze verre voorouders gebroken nachten en hoe gingen ze daarmee om? Hoezo moeten we 8 uur slapen? Zijn de eisen van de huidige tijd wel redelijk? Willen we niet allemaal superslapers worden? De antwoorden op deze vragen vind je in dit boek. De slaap van de oermens geeft verrassende inzichten. Na het lezen van dit boek weet je meer over de rol van slaap in ons dagelijks leven en over de functie van slaap en slaapproblemen in relatie tot stress. Ook lees je waarom de moderne mens vaak geteisterd wordt door een slechte nachtrust en wat je daaraan kan doen. Als je zelf last hebt van slaapproblemen, kom je er door dit boek waarschijnlijk achter waarom dit zo is. Misschien kunnen we meer leren van onze voorouders dan we denken. Merijn van de Laar studeerde biologische psychologie aan de Universiteit van Maastricht en promoveerde op het onderwerp persoonlijkheid en slaap. Hij werkte jarenlang bij Kempenhaeghe, centrum voor Slaapgeneeskunde en behandelde mensen met slapeloosheid, ongewenste gedragingen in de nacht en verschoven slaap-waakritmes. Nu werkt hij aan de Universiteit van Maastricht, waar hij huisartsen in opleiding lesgeeft over de diagnostiek en behandeling van slaapproblemen. Hij schreef samen met zijn collega Ingrid Verbeek een protocollenboek voor psychologen en praktijkondersteuners en behandelde patiënten met slaapproblemen in het tv programma “Bizarre slapers”.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 18 maart 2021
Aantal pagina's: 140
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Merijn van de Laar
Hoofdillustrator: Dennis Drummen
Hoofduitgeverij: Merijn van de Laar

Overige kenmerken

Editie: 1
Product breedte: 148 mm
Product hoogte: 13 mm
Product lengte: 210 mm
Studieboek: Ja
Verpakking breedte: 148 mm
Verpakking hoogte: 13 mm
Verpakking lengte: 210 mm
Verpakkingsgewicht: 272 g

EAN

EAN: 9789083138305

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Gezondheid & Lichaam

Gezondheidsproblemen

Slapen & Slaapproblemen

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Select-bezorgopties: Vandaag Bezorgd, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending

Reviews

Gemiddelde van 12 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Een OERsterk boek
- Nadinevanderlaan
- 30-39 jaar
- Helmond
- 20 maart 2021
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- humoristisch
- wetenschappelijk
- bruikbare adviezen
- leest lekker weg
- leest lekker weg
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Dit boek is alles behalve slaapverwekkend! Geen saai en stoffig informatie boek, maar een vermakelijk, leerzaam en duidelijk boek dat ook nog eens veel bruikbare tips bevat. Ik zou zeggen waar wacht je nog op?!

Vond je dit een nuttige review?

5

0
Boeiend, maar er zijn betere boeken
- KimVRoos
- 30-39 jaar
- Westmalle
- 26 februari 2023
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Luchtig geschreven
- Leest vlot
Negatieve punten
- Geen bijzonder boek
Vlot geschreven boek dat eenvoudig leest. Goed om te kiezen als een van je eerste boeken rond slaap, maar uiteindelijk weinig doortastend. De historische contexten vond ik een leuke toevoeging, maar analyses van studies en andere onderbouwde wetenschappelijk feiten zie ik ook graag in dergelijke boeken en dat miste ik toch wel wat.

Vond je dit een nuttige review?

5

0
Tegenvaller
- Rmco75
- 40-49 jaar
- 14 januari 2023
- Heeft dit artikel gekocht
Het boek leest absoluut gemakkelijk en snel. Maar het valt me tegen. Waar ik had gehoopt, om als professional, antwoorden en tips te krijgen voor mijn patienten, stopt het.
Raadpleeg uw huisarts of een slaapdeskundige is het devies. Jammer!

Vond je dit een nuttige review?

8

1
Ik slaap een stuk beter.
- Michelhoonings
- 20-29 jaar
- Budel
- 19 maart 2021
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- leest goed weg
Ik kamde al langer met slaap problemen.
Na dit boek te hebben gelezen en veel tips die woorden benoemd in het boek heb toegepast
Slaap ik een stuk beter en heb ik eindelijk weer ritme door de week.
Leest lekker weg.

Aldus een echte aanrader!

Vond je dit een nuttige review?

4

0
Nieuwe inzichten
- YvonnevanBaars
- 30-39 jaar
- Eindhoven
- 11 maart 2021
Positieve punten
- vlot geschreven
- het geeft nieuwe inzichten
- praktische tips
- humoristisch
- humoristisch
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Het boekt leest als een trein. Goede vertaling van wetenschap en kennis en kunde naar een praktisch inzichtelijk en vlot boek.

Vond je dit een nuttige review?

4

0
Nieuwsgierigheid wordt beloond
- MandyLangenhuizen
- 40-49 jaar
- Eindhoven
- 14 maart 2021
Als je nieuwsgierig bent en wilt weten wat slapen betekent, word je in dit boek op een fijne, heldere, vermakelijke en informatieve manier meegenomen in de wereld van slaap. Leest daarom ook makkelijk weg.

Vond je dit een nuttige review?

3

0
Aanrader!! Wordt zelf een specialist op het gebied van slapen!
- Laurens1992
- 20-29 jaar
- Eindhoven
- 14 maart 2021
Positieve punten
- humoristisch
- actueel
- persoonlijk
Wauw wat leest dit boek fijn en vlot. Door een duidelijke en persoonlijke uitleg heb ik meer inzicht gekregen in de wetenschap achter het slapen. Er staan handige tips in waarmee je je slapen kan verbeteren.

Vond je dit een nuttige review?

2

0
Goed boek!
- Paulmutsaarts
- 30-39 jaar
- Oirschot
- 15 april 2021
- Heeft dit artikel gekocht
Dit boek heeft mijn kijk op slaap echt veranderd! Schrijver gebruikt niet te moeilijke termen waardoor het makkelijk leest! Zeker zo voor het slapen gaan!

Vond je dit een nuttige review?

1

0
Zeer goed boek
- anonproe
- 15 februari 2023
- Heeft dit artikel gekocht
het ideale boek om niet meer wakker te liggen van slaap ;)

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Een herkenbaar en tevens ook verhelderend boek.
- Augusta7
- 60-69 jaar
- Oirsbeek.
- 2 december 2022
- Heeft dit artikel gekocht
Er staan goede tips in die helpen.

Vond je dit een nuttige review?

0

0