Terug Terug

Werken aan angst en piekeren de gedragscognitieve benadering

Name: Werken aan angst en piekeren
Author: David A. Clark

Auteur: David A. Clark

Taal: Nederlands

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: David A. Clark Aron t. Beck

Nederlands
Paperback
9789026522925
06 januari 2017
312 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Als je jouw onbeheersbare angst blijvend wil verminderen, dan is dit het boek voor jou. Het is gebaseerd op cognitieve (gedrags)therapie, de bewezen behandeling die door clinicus en onderzoeker Aaron Beck is ontwikkeld. Als grondlegger van de therapie bracht hij deze behandelingsmethode in praktijk en onderzoekt hij deze al meer dan 25 jaar. Aaron Beck en collega-deskundige op het gebied van cognitieve therapie, David Clark, brengen nu in deze compassievolle gids de instrumenten en technieken van cognitieve gedragstherapie binnen handbereik. Zorgvuldig ontwikkelde werkbladen, oefeningen en voorbeelden vormen een afspiegeling van de tientallen jaren van ervaring van beide auteurs en helpen mensen zoals jij. Ze geven je hiermee handvatten, zodat je zelfstandig kan oefenen en je angst- en paniekaanvallen voortaan de baas bent. De voorbeelden uit de praktijk en de werkbladen die daarbij horen helpen om: * praktische strategieën vast te stellen om jouw angst aan te pakken; * gevreesde situaties onder ogen te zien; * de angst die jou in zijn greep houdt te kunnen loslaten. De praktische werkbladen ondersteunen je bij je persoonlijke actieplan bij het werken aan je angst en piekeren. Heb je kopieën nodig dan kun je die eenvoudig downloaden. Dit boek is geschreven door twee pioniers van de cognitieve therapie en dat is te merken. Jarenlange praktijkervaring en resultaten van wetenschap worden hier samengebracht in handzame en werkzame programma's en adviezen. Een aanrader! Prof.dr. Willem van der Does, klinisch psycholoog, Universiteit Leiden en LUMC Koop dit prachtige boek wanneer je er klaar voor bent om je angst onder ogen te zien en de noodzakelijke stappen te zetten om deze te overwinnen. David Clark en Aaron Beck zijn beiden een autoriteit op het gebied van cognitieve therapie, die wereldwijd de hoogste succespercentages voor de behandeling van angst heeft. Iedereen die zich weleens angstig heeft gevoeld zal zichzelf in dit boek herkennen en nieuw inzicht krijgen over de oorzaak van hun angst. Elk hoofdstuk zit boordevol werkbladen die ertoe kunnen bijdragen dat je angst binnen enkele dagen of weken minder wordt. Dit is je kans om vol vertrouwen de deskundige raadgevingen op te volgen en stappen te zetten naar een kalmere, gelukkigere toekomst. Christine A. Padesky, PHD, coauteur van Je gevoel de baas.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 06 januari 2017
Aantal pagina's: 312
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: David A. Clark
Tweede Auteur: Aron t. Beck
Hoofduitgeverij: Pearson Benelux Clinical

Vertaling

Eerste Vertaler: M. Middeldorp

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 205 mm
Product hoogte: 18 mm
Product lengte: 255 mm
Studieboek: Ja
Verpakking breedte: 205 mm
Verpakking hoogte: 18 mm
Verpakking lengte: 255 mm
Verpakkingsgewicht: 849 g

EAN

EAN: 9789026522925

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Geneeskunde & Verpleging

Specialistische geneeskunde

Klinische psychologie

Psychotherapie

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Studieboek of algemeen: Studieboeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.