Sporten voor beginners gezond bewegen voor lichaam en geest

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789048816514
  • 16 oktober 2018
  • 192 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Bewegen is goed, maar de meeste mensen bewegen niet, te weinig of verkeerd. Hoe komt dat? En wanneer beweeg je genoeg? Goed bewegen geeft energie en het ontspant tegelijkertijd, het stemt blijmoedig, verbetert slaap, concentratie en je verliest er gewicht mee. Bewegen is goed voor je hart, je hoge bloeddruk en je stofwisseling.
Maar wat wordt bedoeld met bewegen en wat is voor jou goed om te doen? Is traplopen en fietsen naar je werk voldoende, of is het beter om lid te worden van de sportschool voor meer energie? Moet je gaan dansen en tuinieren bij depressie of is hardlopen beter? Is zwemmen goed om af te vallen en hoe lang moet je fietsen voordat je bloeddruk echt gaat zakken?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
16 oktober 2018
Aantal pagina's
192
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Bram Bakker
Tweede Auteur
Koen de Jong
Verteller
nee
Hoofduitgeverij
Carrera Uitgevers

Vertaling

Eerste Vertaler
n.v.t.
Originele titel
N.v.t

Overige kenmerken

AI-gegenereerd
Nee
Dyslexievriendelijk
Nee
Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
125 mm
Product hoogte
20 mm
Product lengte
200 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
125 mm
Verpakking hoogte
20 mm
Verpakking lengte
200 mm
Verpakkingsgewicht
256 g
eWaste
Nee

EAN

EAN
9789048816514

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Beschikbaarheid
Leverbaar
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 2 reviews
0
1
0
1
0
  • Lucht

    Negatieve punten

    • Saai
    • weinig informatie

    Zelden heb ik een boek over sporten met zo weinig inhoud en diepgang gelezen als ‘Sporten voor beginners’. De ene na de andere open deur wordt open getrapt. Heel veel pagina vulling met weinig inhoud om ze maar vol te krijgen. De goede punten uit dit boek hadden makkelijk op 1 A4-tje gepast! Echt geen aanbeveling.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Inspirerend verhaal

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Inspirerend verhaal. Door regelmatig sporten krijg je meer energie, slaap je beter en ben je minder vaak ziek. Je vraagt je af waarom niet iedereen aan sport doet. Misschien toch maar eens mee beginnen ;-).

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    1

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 39 euro en 95 cent.
Op voorraad
Voor 23:59 uur besteld, woensdag in huis
In winkelwagen
  • Bestellen en betalen via bol
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Vooruitgang Boeken
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Wettelijke garantie via Vooruitgang Boeken
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Alle bindwijzen en edities (3)

  • 7,50
    Direct beschikbaar
  • 39,95
    Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, woensdag in huis Tooltip
  • 10,00
    Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis Tooltip

Vaak samen gekocht

  • Verademing Tweedehands
    11,00
    Verkoop door Michi
  • Verademing
    20,00
    Verkoop door bol
  • Runningtherapie
    20,00
    Verkoop door bol

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen