Het ketodieet: de snelle recepten 100 gemakkelijke low-carb recepten voor een maximaal gewichtsverlies en een betere gezondheid

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789022334836
  • 31 januari 2018
  • 192 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Hou je van een koolhydraatarm of suikerarm eetpatroon en wil je je stofwisseling dat extra duwtje geven om gewicht te verliezen? Dan is het keto-dieet perfect voor jou. Het is echter een uitdaging om altijd strikt ketogeen te koken. Bestaande recepten aanpassen zodat ze keto-vriendelijk worden, kost tijd en extra voorbereiding. Dat is niet altijd haalbaar als je een drukke dag hebt gehad en snel een maaltijd op tafel wilt zetten – en zelfs de meest toegewijde keto-fan kan niet van alleen avocado’s en bacon leven. Het keto-dieet: de snelle recepten geeft je 100 recepten – ontbijt- en lunchgerechten, soepen en salades, hoofdmaaltijden, desserts en zelfs tussendoortjes – die snel, eenvoudig, gevarieerd en vooral heerlijk zijn. Martina Slajerova, oprichter van de KetoDiet-blog en auteur van de bestseller Het keto-dieet laat met Het keto-dieet: de snelle recepten zien hoe je lekkere, voedzame en vullende gerechten bereidt zonder uren in de keuken te staan. Enkele voorbeelden: snelle keto-crackers, Griekse gehaktballetjessoep, pizza frittata, poké-bowl met tonijn, kip met citroen-dragonsaus, Kalkoen-chorizoburgers met guacamole, runderfajita, bosvruchtencrumble uit de pan, frambozencheesecake in een glas… Drukbezette mensen die een koolhydraatarm dieet willen volgen hebben voortaan geen excuus meer!

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
31 januari 2018
Aantal pagina's
192
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Martina Slajerova
Hoofduitgeverij
Manteau

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
191 mm
Product hoogte
15 mm
Product lengte
236 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
191 mm
Verpakking hoogte
15 mm
Verpakking lengte
236 mm
Verpakkingsgewicht
636 g

EAN

EAN
9789022334836

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Beschikbaarheid
Leverbaar

Reviews

Gemiddelde van 31 reviews
19
5
3
1
3
  • Niet geschikt voor gezinnen

    Positieve punten

    • Goede recepten
    • Inspirerend

    Negatieve punten

    • Slechte receptuur
    • Weinig / slechte fotografie

    Leuk kookboek met lekkere recepten. De recepten hebben vaak erg veel ingrediënten. Daarnaast zijn de hoeveelheden van de maaltijden niet passend voor het aantal personen wat erbij staat. Gevolg is dat je elk gerecht moet aanpassen of extra gerechten erbij moet maken. Het is ook jammer dat niet bij elk recept een foto staat, die recepten kijk je snel overheen. Ook staat er geen achtergrond informatie in over wat het keto-dieet inhoud.

    Vond je dit een nuttige review?
    11
    0
  • Misleidend

    Negatieve punten

    • Moeilijke recepten

    Er zijn enorm veel ingrediënten nodig per recept. 'Snelle recepten' vind ik daarbij ook een misleidende titel. Daarnaast worden er veel ingrediënten en kruiden genoemd die je niet zomaar in huis heb liggen, waardoor je dus met regelmaat naar de supermarkt moet om deze te kopen.

    Vond je dit een nuttige review?
    10
    1
  • Zeer handig receptenboek!

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Negatieve punten

    • prijzig

    Zeer handig boek om inspiratie op te doen!
    De recepten zijn soms wel iets TE uitgebreid (teveel ingrediënten etc.), maar uiteindelijk ben ik tevreden dat ik het heb gekocht. Het boek heeft me héél goed op weg geholpen. Dit is het makkelijkste dieet ooit!

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • makkelijk en snel

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    een goede manier van afvallen je verbaast je zelf hoe snel het gaat

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Keto lekker.

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Als je keto eet heb je soms moeite om aan je vetten te komen.
    In dit boek staan heerlijke recepten om dat op te lossen.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Lekker en mooi

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit

    Negatieve punten

    • Kwetsbaar

    Eigenlijk 4 sterren maar het is een fraai boek. Veel mooie, goede en lekkere recepten. Mooi boek met veel info en fraaie foto's. Hij is geplakt en dik dat is jammer, wil niet graag open blijven liggen.

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    1
  • Het zit 'm in het detail.

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit

    Bij ieder recept staat het aantal Kcal per portie genoteerd. Dit vind ik een mooi detail, want zo kan ik de hele week eenvoudiger plannen.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Snel van je geld af? Bestel

    Negatieve punten

    • prijzig

    Voorkant beloofd meer dan er in mijn opinie wordt waargemaakt

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Zeer goed

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Alleen maar positief: goede kwaliteit, voordelige koop en duurzaam.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Weinig op aan te merken

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Goed lezen

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0

Kies gewenste uitvoering

Bindwijze : Paperback

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 15 euro.
Op voorraad
Select
Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
Verkoop door bol
  • Gratis verzending door bol vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Vaak samen gekocht

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen