Mindfulness werkboek

gelukkig en veerkrachtig leven in het nu

Boek omdraaien
Auteur: David Dewulf
Uitgever: Lannoo
  • Nederlands
  • 1e druk
  • 9789401451758
  • januari 2018
  • Paperback
  • 248 pagina's
Alle productspecificaties

David Dewulf

David Dewulf is arts en reeds jaren werkzaam met mindfulness. Hij werkt samen met UGent en KULeuven voor opleiding en wetenschappelijk onderzoek. Hij introduceerde mindfulness voor preventie en depressie in Vlaanderen en richtte het Instituut voor Aandacht & Mindfulness op. Op bol.com vind je alle boeken van David Dewulf, waaronder het nieuwste boek van David Dewulf.

Samenvatting

Met mindfulness kan je een nieuwe kracht ontdekken die je bijstaat in je leven, ook in de moeilijkste momenten. Deze wetenschappelijk onderbouwde methode leert je stap voor stap de vaardigheden om stress aan te pakken, minder te piekeren en depressie te voorkomen. Je ontwikkelt zelfvertrouwen, een heldere focus en emotionele intelligentie. Dit boek combineert op een unieke manier mindfulness met sleutelelementen uit de positieve en cognitieve psychologie en Mind/Body Medicine. Zo kan jij optimaal het geluk van je leven in handen nemen. Werkboek met tal van oefeningen en acht gratis downloads.
5.0
van de 5
2 reviews
0
0
0
0
2
5
  • Goede kwaliteit
    2
  • duurzaam
    2
  • Voordelige koop
    1
0
  • Goede aanvulling bij mindfulnesstraining
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Een voor mij belangrijke aanvulling bij de 8 weekse mindfulnesstraining.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Stap na stap, week na week VOORUIT
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Handig en praktisch boek dat je in stappen vooruithelpt

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Verschijningsdatum
januari 2018
Druk
1e druk
Afmetingen
24 x 16,9 x 2,5 cm
Aantal pagina's
248 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee
Kaarten inbegrepen
Nee

Betrokkenen

Auteur
David Dewulf
Uitgever
Lannoo

EAN

EAN
9789401451758

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gemiddelde leestijd
6 h
Subtitel
gelukkig en veerkrachtig leven in het nu

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Uitvoering
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Verschijningsvorm
Paperback
Bindwijze: Paperback
19, 99
Op voorraad

Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis Tooltip

+ bezorgopties

Verkoop door bol.com
Ontdek het nu voor 9,99 p.j.
Altijd gratis verzending

Bezorgopties

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
  • Vandaag nog in huis (bestel voor 14:00, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
Bekijk alle bezorgopties

* Indien beschikbaar op bezorgadres. Log in voor de mogelijkheden

  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (3)
Tweedehands
Redelijk vanaf € 12,50
Tweedehands

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (0)